Skriv inn mat navn og velg fra listen. Resultatet er mat, energi, protein, fett, karbohydrater, sukker, salt etc. Datakilden er Fineli, Finsk Nasjonal matkomposisjon databasen opprettholdt av Finlands Institutt for helse og velferd.
Havtorn bær
Hertuginne poteter
Hirse grøt, melk
Hirse grøt, melk, salt
Hirse grøt, vann, salt
Hirse patty, stekt
Hirse, kokt med salt
Hirse, kokt uten salt
Hjerte, biff
Hollandaise saus
Hollandaise-saus laget av hollandaise-sausblanding
Hollandaise-sausblanding
Honeydew melon med hud
Honeydew melon, uten hud
Honning
Hotdog med alle krydder, grill
Hotdog, uten krydder, grill
Høst ost, fettfri, lavt laktose
Høstost, 1,5% fett
Høstost, 2-5% fett
Høstost, 2-5% fett, laktosefri
Høstost, 2-5% fett, lavt laktose
HPS-saus, brun saus
Hummer
Hummer, kokt
Hummus, kikærtepasta
Hvete grøt, mager melk, hvetemel, sukker, salt
Hvete grøt, melk, hvete flak, salt
Hvete grøt, vann, hvete flak, uten salt
Hvete kli
Hvete korn, knust
Hvete korn, kokt uten salt
Hvete korn, kokt, salt
Hvete rusk, industrielle
Hvete rusk, melk, industrielle
Hvete tortilla
Hvete tortilla, burrito, wrap, kylling fylling
Hvete tortilla, burrito, wrap, svinekjøtt nesefylling
Hvete tortilla, burrito, wrap, tunfisk fylling
Hvete tortilla, burrito, wrap, vegetabilsk fylling
Hveteflak
Hvetekim
Hvetevann, melk, hveteflak, salt
Hvetevann, melk, hvetemel, sukker, salt
Hvetevann, vann, hveteflak, salt
Hvit brød, naanbrød
Hvit fisk, pangasius / hake / tilapia, gjennomsnittlig
Hvit fisk, pangasius / hake / tilapia, gjennomsnittlig, kokt uten salt
Hvit fisk, pangasius / hake / tilapia, gjennomsnittlig, ovnbakt, uten salt
Hvit kål
Hvit saus med ost, mager melk, fortynnet med mel og smør
Hvit saus med spinat, mager melk, fortynnet med mel
Hvit saus, fettfri melk, fortykket med mel og fett
Hvit saus, helmelk, fortykket med mel og fett
Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel
Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel og fett
Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel og olje
Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel og smør
Hvitbrød, hvetebrød, fransk brød, industrielt
Hvitbrød, hveteull, lounassämpylä, katri antell
Hvitløk
Hvitt brød, baguette, hvitløk smør / krydderurter smør fylling
Hvitt brød, fransk brød, matmelk, hvetemel
Hvitt brød, hvete rulle, mager melk
Hvitt brød, hvete rulle, vann
Hvitt brød, hveteull med ost
Hvitt brød, hvitløk baguette
Hvitt brød, mørkt hvetemel, vann
Hvitt brød, ost baguette
Hvitt brød, pitabrød
Hvitt brød, potet flatbread, industrielt
Hvitvin og dillsaus
Hvitvin, søt
Hvitvin, tørr
HΣrkis, bredt bønneprodukt
Ice lolly, gjennomsnittlig
Icing
Indisk potetgryte, Bombay poteter
Indisk yoghurt saus, agurk raita
Ingefær, syltet
Irsk kaffe, 8% volum
Is med kjeks, krem basert, puffet
Is med sorbetbelegg, gjennomsnittlig
Is, fettfri
Is, grønnsaksfett
Is, krem basert, flavored, aino karamell
Is, krem basert, flavored, carte d'or mascarpone
Is, krem basert, flavored, carte d'or stracciatella
Is, krem basert, lav-laktose
Is, krem basert,> 12% fett
Is, kunstig søtet, 6,5% fett
Is, lys, 4,5% fett
Is, lys, kunstig søtet, vanilje-jordbær, ingman
Is, melk basert
Is, snickers
Isbarbar, krembasert, karamell og sjokoladefylling
Isbergsalat
Iskrem cornet, krem basert
Iskrem cornet, vegetabilsk fett
Iskrem med kjeks og sjokolade, krem basert