Nedenfor er sammensetningen av maten (Is, grønnsaksfett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 209,13 kcal 875,31 kJ | % av energien |
| Fett | 10,26 g | 45 % |
| Karbohydrat | 24,70 g | 48 % |
| Protein | 4,37 g | 8 % |
| Sukker | 22,31 g | |
| Mettet fett | 5,49 g | |
| Salt | 279,56 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 875,31 kJ |
| fett, totalt | 10,26 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 760,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 116,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,08 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 9,45 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,88 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 5,49 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,76 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 5,90 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,62 g |
| jern, totalt | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 21,34 ug |
| kalium | 226,53 mg |
| kalsium | 175,76 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 24,70 g |
| karotenoider totalt | 36,70 ug |
| kolesterol (gc) | 2,90 mg |
| laktose | 6,10 g |
| magnesium | 15,54 mg |
| maltose | 0,61 g |
| natrium | 109,72 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,25 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,11 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 4,37 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| salt | 279,56 mg |
| selen, totalt | 3,03 ug |
| sink | 0,57 mg |
| steroler totalt | 42,30 mg |
| stivelse, totalt | 2,39 g |
| sukker, totalt | 22,31 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 14,99 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 67,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,10 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,17 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 68,01 ug |
| vitamin k, totalt | 8,00 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |