Nedenfor er sammensetningen av maten (Is, lys, 4,5% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 140,54 kcal 588,79 kJ | % av energien |
| Fett | 4,50 g | 27 % |
| Karbohydrat | 21,04 g | 64 % |
| Protein | 3,47 g | 9 % |
| Sukker | 17,98 g | |
| Mettet fett | 3,18 g | |
| Salt | 111,43 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 588,79 kJ |
| fett, totalt | 4,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 46,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 24,54 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 4,42 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,18 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,06 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 3,70 ug |
| fosfor | 69,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 1,64 g |
| glukose | 2,38 g |
| jern, totalt | 0,05 mg |
| jodid (jod) | 12,02 ug |
| kalium | 151,73 mg |
| kalsium | 115,05 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 21,04 g |
| karotenoider totalt | 21,90 ug |
| kolesterol (gc) | 9,95 mg |
| laktose | 0,41 g |
| magnesium | 9,18 mg |
| maltose | 0,57 g |
| natrium | 43,73 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,65 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,08 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,45 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,47 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 111,43 mg |
| selen, totalt | 2,20 ug |
| sink | 0,33 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,40 g |
| sukker, totalt | 17,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 12,99 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 43,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,92 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,09 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 39,53 ug |
| vitamin k, totalt | 1,33 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |