Nedenfor er sammensetningen av maten (Hvetevann, melk, hvetemel, sukker, salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 85,56 kcal 358,92 kJ | % av energien |
| Fett | 3,11 g | 34 % |
| Karbohydrat | 10,14 g | 51 % |
| Protein | 3,93 g | 15 % |
| Sukker | 5,50 g | |
| Mettet fett | 1,40 g | |
| Salt | 434,81 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 358,92 kJ |
| fett, totalt | 3,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 344,67 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 114,65 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,07 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 2,99 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,40 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,35 g |
| fiber, totalt | 0,22 g |
| fiber, vannløselig | 0,17 g |
| folat, totalt | 3,97 ug |
| fosfor | 103,60 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,12 mg |
| jodid (jod) | 23,34 ug |
| kalium | 169,65 mg |
| kalsium | 129,44 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,14 g |
| karotenoider totalt | 11,10 ug |
| kolesterol (gc) | 7,45 mg |
| laktose | 5,10 g |
| magnesium | 13,68 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 170,65 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,87 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,16 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,21 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,93 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 434,81 mg |
| selen, totalt | 3,57 ug |
| sink | 0,49 mg |
| steroler totalt | 9,84 mg |
| stivelse, totalt | 4,64 g |
| sukker, totalt | 5,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,33 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 55,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,76 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,31 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 17,88 ug |
| vitamin k, totalt | 1,90 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |