Søk etter mat navn:

Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel og olje - kalorier

g

100 g inneholder 97,04 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Hvit saus, mager melk, fortynnet med mel og olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi406,74 kJ
97,04 kcal
Fett4,99 g
Karbohydrat8,96 g
Protein3,86 g
Sukker5,30 g
Mettet fett1,37 g
Salt1190,68 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,09 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet406,74 kJ
fett, totalt4,99 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)864,61 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)319,57 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,23 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt4,82 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,19 g
fettsyrer, totalt mettet1,37 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,32 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,86 g
fiber, totalt0,18 g
fiber, vannløselig0,13 g
folat, totalt3,87 ug
fosfor105,60 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,11 mg
jodid (jod)42,86 ug
kalium172,58 mg
kalsium134,14 mg
karbohydrat, tilgjengelig8,96 g
karotenoider totalt9,80 ug
kolesterol (gc)7,13 mg
laktose5,24 g
magnesium13,90 mg
maltose0,04 g
natrium467,30 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,86 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,15 mg
organiske syrer, totalt0,22 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,05 g
protein, totalt3,86 g
riboflavin0,16 mg
salt1190,68 mg
selen, totalt3,51 ug
sink0,49 mg
steroler totalt22,58 mg
stivelse, totalt3,66 g
sukker, totalt5,30 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,01 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan54,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,78 mg
vitamin e alfatokterol0,77 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter12,68 ug
vitamin k, totalt4,76 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag