Søk etter mat navn:

Yoghurt, vanlig, gresk, 7% fett, laktosefri - kalorier

g

100 g inneholder 107,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, vanlig, gresk, 7% fett, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi448,12 kJ
107,07 kcal
Fett7,00 g
Karbohydrat2,92 g
Protein8,07 g
Sukker2,92 g
Mettet fett4,72 g
Salt94,54 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,06 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet448,12 kJ
fett, totalt7,00 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)91,34 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)26,29 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,61 g
fettsyrer, total trans0,19 g
fettsyrer, totalt6,69 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,17 g
fettsyrer, totalt mettet4,72 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,03 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,10 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt4,43 ug
fosfor80,90 mg
fruktose0,00 g
galaktose1,46 g
glukose1,46 g
jern, totalt0,05 mg
jodid (jod)13,42 ug
kalium134,25 mg
kalsium106,94 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,92 g
karotenoider totalt28,70 ug
kolesterol (gc)16,86 mg
laktose0,00 g
magnesium9,79 mg
maltose0,00 g
natrium37,10 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,74 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,17 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt8,07 g
riboflavin0,17 mg
salt94,54 mg
selen, totalt2,47 ug
sink0,37 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt2,92 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan98,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,98 mg
vitamin e alfatokterol0,13 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter64,07 ug
vitamin k, totalt2,01 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,04 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag