Søk etter mat navn:

Yoghurt, vanlig, 1,5% fett - kalorier

g

100 g inneholder 51,63 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, vanlig, 1,5% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi216,20 kJ
51,63 kcal
Fett1,50 g
Karbohydrat4,80 g
Protein4,50 g
Sukker4,80 g
Mettet fett1,05 g
Salt104,47 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,02 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet216,20 kJ
fett, totalt1,50 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)21,30 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)5,20 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,36 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt1,46 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,03 g
fettsyrer, totalt mettet1,05 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,02 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt4,24 ug
fosfor90,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,05 mg
jodid (jod)15,00 ug
kalium150,00 mg
kalsium150,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,80 g
karotenoider totalt8,70 ug
kolesterol (gc)6,40 mg
laktose4,80 g
magnesium11,00 mg
maltose0,00 g
natrium41,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,84 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,20 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt4,50 g
riboflavin0,19 mg
salt104,47 mg
selen, totalt2,75 ug
sink0,41 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt4,80 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan44,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,10 mg
vitamin e alfatokterol0,03 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter17,02 ug
vitamin k, totalt0,33 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag