Søk etter mat navn:

Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosefri - kalorier

g

100 g inneholder 71,70 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi300,35 kJ
71,70 kcal
Fett0,11 g
Karbohydrat13,44 g
Protein3,73 g
Sukker11,44 g
Mettet fett0,06 g
Salt118,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet300,35 kJ
fett, totalt0,11 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)6,24 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)3,97 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,02 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,09 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt mettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,01 g
fiber, totalt0,17 g
fiber, vannløselig0,12 g
folat, totalt4,55 ug
fosfor76,30 mg
fruktose0,25 g
galaktose1,27 g
glukose1,57 g
jern, totalt0,09 mg
jodid (jod)12,81 ug
kalium175,82 mg
kalsium124,71 mg
karbohydrat, tilgjengelig13,44 g
karotenoider totalt17,50 ug
kolesterol (gc)1,12 mg
laktose0,00 g
magnesium11,01 mg
maltose0,00 g
natrium46,34 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,76 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,12 mg
organiske syrer, totalt0,24 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,06 g
protein, totalt3,73 g
riboflavin0,16 mg
salt118,06 mg
selen, totalt2,32 ug
sink0,38 mg
steroler totalt1,01 mg
stivelse, totalt2,00 g
sukker, totalt11,44 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose8,34 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan47,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,89 mg
vitamin e alfatokterol0,13 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter1,22 ug
vitamin k, totalt0,61 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,04 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag