Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 85,80 kcal 359,74 kJ | % av energien |
| Fett | 2,01 g | 23 % |
| Karbohydrat | 12,96 g | 62 % |
| Protein | 3,57 g | 15 % |
| Sukker | 12,96 g | |
| Mettet fett | 1,31 g | |
| Salt | 112,96 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 359,74 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 29,89 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,23 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,83 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,31 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| fiber, vannløselig | 0,12 g |
| folat, totalt | 5,20 ug |
| fosfor | 78,70 mg |
| fruktose | 0,16 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,16 g |
| jern, totalt | 0,10 mg |
| jodid (jod) | 14,43 ug |
| kalium | 168,52 mg |
| kalsium | 125,68 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,96 g |
| karotenoider totalt | 17,60 ug |
| kolesterol (gc) | 7,30 mg |
| laktose | 4,11 g |
| magnesium | 10,41 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 44,33 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,74 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,25 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,57 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 112,96 mg |
| selen, totalt | 2,43 ug |
| sink | 0,38 mg |
| steroler totalt | 0,92 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 12,96 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,54 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,09 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,10 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 18,64 ug |
| vitamin k, totalt | 1,01 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |