Søk etter mat navn:

Yoghurt, smaksatt, 2% fett - kalorier

g

100 g inneholder 85,80 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi359,74 kJ
85,80 kcal
Fett2,01 g
Karbohydrat12,96 g
Protein3,57 g
Sukker12,96 g
Mettet fett1,31 g
Salt112,96 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,03 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet359,74 kJ
fett, totalt2,01 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)29,89 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)10,23 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,44 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt1,83 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,05 g
fettsyrer, totalt mettet1,31 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,03 g
fiber, totalt0,18 g
fiber, vannløselig0,12 g
folat, totalt5,20 ug
fosfor78,70 mg
fruktose0,16 g
galaktose0,00 g
glukose0,16 g
jern, totalt0,10 mg
jodid (jod)14,43 ug
kalium168,52 mg
kalsium125,68 mg
karbohydrat, tilgjengelig12,96 g
karotenoider totalt17,60 ug
kolesterol (gc)7,30 mg
laktose4,11 g
magnesium10,41 mg
maltose0,00 g
natrium44,33 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,74 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,11 mg
organiske syrer, totalt0,25 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,06 g
protein, totalt3,57 g
riboflavin0,16 mg
salt112,96 mg
selen, totalt2,43 ug
sink0,38 mg
steroler totalt0,92 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt12,96 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose8,54 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan46,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,09 mg
vitamin e alfatokterol0,10 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter18,64 ug
vitamin k, totalt1,01 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag