Søk etter mat navn:

Yoghurt, naturlig, fett 5,5%, laktosefri - kalorier

g

100 g inneholder 82,93 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, naturlig, fett 5,5%, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi347,16 kJ
82,93 kcal
Fett5,50 g
Karbohydrat4,50 g
Protein3,80 g
Sukker4,50 g
Mettet fett3,57 g
Salt254,80 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,05 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet347,16 kJ
fett, totalt5,50 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)70,30 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)19,39 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,19 g
fettsyrer, total trans0,15 g
fettsyrer, totalt5,03 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,12 g
fettsyrer, totalt mettet3,57 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,08 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt6,06 ug
fosfor88,40 mg
fruktose0,00 g
galaktose2,25 g
glukose2,25 g
jern, totalt0,06 mg
jodid (jod)13,44 ug
kalium156,52 mg
kalsium140,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,50 g
karotenoider totalt22,70 ug
kolesterol (gc)14,83 mg
laktose0,00 g
magnesium10,77 mg
maltose0,00 g
natrium100,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,82 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,19 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt3,80 g
riboflavin0,18 mg
salt254,80 mg
selen, totalt2,83 ug
sink0,43 mg
steroler totalt0,09 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt4,50 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan43,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,95 mg
vitamin e alfatokterol0,10 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter46,08 ug
vitamin k, totalt1,42 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag