Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, flavored, arla protein med granola, 4% fett, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 111,14 kcal 465,87 kJ | % av energien |
| Fett | 4,02 g | 35 % |
| Karbohydrat | 8,72 g | 31 % |
| Protein | 9,10 g | 35 % |
| Sukker | 7,05 g | |
| Mettet fett | 1,03 g | |
| Salt | 154,00 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 465,87 kJ |
| fett, totalt | 4,02 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1243,28 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 14,40 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,38 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 3,69 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,26 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,03 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,25 g |
| fiber, totalt | 0,87 g |
| fiber, vannløselig | 0,48 g |
| folat, totalt | 16,42 ug |
| fosfor | 162,80 mg |
| fruktose | 1,46 g |
| galaktose | 1,53 g |
| glukose | 2,58 g |
| jern, totalt | 0,76 mg |
| jodid (jod) | 13,11 ug |
| kalium | 268,44 mg |
| kalsium | 126,77 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,72 g |
| karotenoider totalt | 1022,70 ug |
| kolesterol (gc) | 5,11 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 39,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 60,44 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,07 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,40 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,62 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 9,10 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 154,00 mg |
| selen, totalt | 4,06 ug |
| sink | 0,87 mg |
| steroler totalt | 10,87 mg |
| stivelse, totalt | 1,56 g |
| sukker, totalt | 7,05 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,43 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 131,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 8,91 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,88 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 77,68 ug |
| vitamin k, totalt | 3,51 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |