Nedenfor er sammensetningen av maten (Wok-grønnsaker, søte pepper-løk-søte maisbønner, frosset - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 68,36 kcal 286,70 kJ | % av energien |
| Fett | 0,58 g | 0 % |
| Karbohydrat | 10,73 g | 77 % |
| Protein | 3,07 g | 23 % |
| Sukker | 3,50 g | |
| Mettet fett | 0,07 g | |
| Salt | 8,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 286,70 kJ |
| fett, totalt | 0,58 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 176,44 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 77,85 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,07 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,40 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,18 g |
| fiber, totalt | 3,34 g |
| fiber, vannløselig | 2,35 g |
| folat, totalt | 71,59 ug |
| fosfor | 69,40 mg |
| fruktose | 1,10 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,13 g |
| jern, totalt | 0,84 mg |
| jodid (jod) | 0,60 ug |
| kalium | 292,99 mg |
| kalsium | 34,73 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,73 g |
| karotenoider totalt | 1656,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,42 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 26,58 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 3,44 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,59 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,94 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,11 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,14 g |
| protein, totalt | 3,07 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 8,77 mg |
| selen, totalt | 0,80 ug |
| sink | 0,34 mg |
| steroler totalt | 23,90 mg |
| stivelse, totalt | 7,23 g |
| sukker, totalt | 3,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 38,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 45,40 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 61,51 ug |
| vitamin k, totalt | 15,92 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,22 mg |