Nedenfor er sammensetningen av maten (Wok-grønnsaker, sjø-gulrot-brokkoli-vann kastanje-mais-ert-sopp, frosset - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 59,27 kcal 248,35 kJ | % av energien |
| Fett | 0,43 g | 0 % |
| Karbohydrat | 9,97 g | 82 % |
| Protein | 2,20 g | 18 % |
| Sukker | 4,11 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 25,94 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 248,35 kJ |
| fett, totalt | 0,43 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 152,79 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 44,61 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,32 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,15 g |
| fiber, totalt | 2,66 g |
| fiber, vannløselig | 1,56 g |
| folat, totalt | 45,87 ug |
| fosfor | 66,40 mg |
| fruktose | 0,74 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,17 g |
| jern, totalt | 0,61 mg |
| jodid (jod) | 0,78 ug |
| kalium | 379,82 mg |
| kalsium | 26,34 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,97 g |
| karotenoider totalt | 3223,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,05 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 22,00 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 10,18 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,64 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,29 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,14 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,52 g |
| protein, totalt | 2,20 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| salt | 25,94 mg |
| selen, totalt | 0,39 ug |
| sink | 0,36 mg |
| steroler totalt | 19,97 mg |
| stivelse, totalt | 5,86 g |
| sukker, totalt | 4,11 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,89 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 20,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 32,58 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,37 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 186,90 ug |
| vitamin k, totalt | 23,74 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,37 mg |