Nedenfor er sammensetningen av maten (Wok-grønnsaker, gulrot-mushroom-løk-søt pepper-ert, frosset - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 35,37 kcal 148,09 kJ | % av energien |
| Fett | 0,34 g | 0 % |
| Karbohydrat | 4,93 g | 67 % |
| Protein | 2,11 g | 33 % |
| Sukker | 4,01 g | |
| Mettet fett | 0,05 g | |
| Salt | 19,06 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,04 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 148,09 kJ |
| fett, totalt | 0,34 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 140,47 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 22,39 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,24 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,14 g |
| fiber, totalt | 2,15 g |
| fiber, vannløselig | 1,68 g |
| folat, totalt | 35,94 ug |
| fosfor | 67,60 mg |
| fruktose | 1,04 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,10 g |
| jern, totalt | 0,79 mg |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| kalium | 326,80 mg |
| kalsium | 20,78 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,93 g |
| karotenoider totalt | 3936,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,42 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,80 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 7,48 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,45 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,04 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,18 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,52 g |
| protein, totalt | 2,11 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 19,06 mg |
| selen, totalt | 2,50 ug |
| sink | 0,54 mg |
| steroler totalt | 25,21 mg |
| stivelse, totalt | 0,92 g |
| sukker, totalt | 4,01 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,86 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 24,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 44,56 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,52 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 209,93 ug |
| vitamin k, totalt | 10,52 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,19 mg |