Nedenfor er sammensetningen av maten (Vorschmack, lammekjøtt, biffhakket - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 248,33 kcal 1039,20 kJ | % av energien |
Fett | 19,30 g | 70 % |
Karbohydrat | 1,88 g | 2 % |
Protein | 17,08 g | 28 % |
Sukker | 1,57 g | |
Mettet fett | 7,49 g | |
Salt | 1304,76 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,86 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1039,20 kJ |
fett, totalt | 19,30 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 985,85 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 368,34 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 34,02 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 30,33 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 7,69 g |
fettsyrer, total trans | 0,17 g |
fettsyrer, totalt | 16,99 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,58 g |
fettsyrer, totalt mettet | 7,49 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,47 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,02 g |
fiber, totalt | 0,31 g |
fiber, vannløselig | 0,12 g |
folat, totalt | 5,80 ug |
fosfor | 140,70 mg |
fruktose | 0,39 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,33 g |
jern, totalt | 1,80 mg |
jodid (jod) | 25,77 ug |
kalium | 273,60 mg |
kalsium | 18,80 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 1,88 g |
karotenoider totalt | 894,90 ug |
kolesterol (gc) | 51,56 mg |
laktose | 0,02 g |
magnesium | 18,50 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 512,07 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 6,98 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,36 mg |
organiske syrer, totalt | 0,05 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,10 g |
protein, totalt | 17,08 g |
riboflavin | 0,16 mg |
salt | 1304,76 mg |
selen, totalt | 14,26 ug |
sink | 3,81 mg |
steroler totalt | 19,55 mg |
stivelse, totalt | 0,31 g |
sukker, totalt | 1,57 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,83 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 207,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,21 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 2,05 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,22 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 39,59 ug |
vitamin k, totalt | 6,08 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,35 mg |