Nedenfor er sammensetningen av maten (Vegetabilsk blanding, blomkål, brokkoli, gulrot - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 124,37 kJ 29,64 kcal |
Fett | 0,26 g |
Karbohydrat | 3,49 g |
Protein | 1,90 g |
Sukker | 3,37 g |
Mettet fett | 0,05 g |
Salt | 41,23 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 124,37 kJ |
fett, totalt | 0,26 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 68,44 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 72,71 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,01 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 0,21 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,14 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,05 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,07 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,07 g |
fiber, totalt | 2,44 g |
fiber, vannløselig | 1,44 g |
folat, totalt | 63,51 ug |
fosfor | 54,00 mg |
fruktose | 1,06 g |
glukose | 1,24 g |
jern, totalt | 0,66 mg |
jodid (jod) | 1,00 ug |
kalium | 384,00 mg |
kalsium | 30,80 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 3,49 g |
karotenoider totalt | 5119,70 ug |
kolesterol (gc) | 0,06 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 16,40 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 16,18 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 1,14 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,74 mg |
organiske syrer, totalt | 0,27 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,78 g |
protein, totalt | 1,90 g |
riboflavin | 0,09 mg |
salt | 41,23 mg |
selen, totalt | 0,32 ug |
sink | 0,38 mg |
steroler totalt | 25,90 mg |
stivelse, totalt | 0,12 g |
sukker, totalt | 3,37 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 1,07 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 24,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 51,20 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,32 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 327,21 ug |
vitamin k, totalt | 37,60 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |