Søk etter mat navn: 

Vannmelon, med hud - kalorier

g
porsjoner (270g)
stk (3500g)

100 g: 20,32 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Vannmelon, med hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi85,65 kJ
20,32 kcal
Fett0,08 g
Karbohydrat3,91 g
Protein0,50 g
Sukker3,91 g
Mettet fett0,01 g
Salt2,80 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet85,65 kJ
fett, totalt0,08 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)27,50 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,02 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,06 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,03 g
fettsyrer, totalt mettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,03 g
fiber, totalt0,61 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt1,10 ug
fosfor5,50 mg
fruktose1,27 g
glukose0,72 g
jern, totalt0,28 mg
jodid (jod)0,55 ug
kalium55,00 mg
kalsium3,85 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,91 g
karotenoider totalt2674,00 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium4,40 mg
maltose0,00 g
natrium1,10 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,13 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,11 mg
organiske syrer, totalt0,22 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,06 g
protein, totalt0,50 g
riboflavin0,01 mg
salt2,80 mg
selen, totalt0,06 ug
sink0,06 mg
steroler totalt0,72 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt3,91 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,87 g
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptofan1,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)6,05 mg
vitamin e alfatokterol0,03 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter12,89 ug
vitamin k, totalt0,11 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,08 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.