Nedenfor er sammensetningen av maten (Vaffel, krem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1440,64 kJ 344,17 kcal |
| Fett | 25,46 g |
| Karbohydrat | 23,95 g |
| Protein | 4,85 g |
| Sukker | 2,50 g |
| Mettet fett | 16,76 g |
| Salt | 580,42 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1440,64 kJ |
| fett, totalt | 25,46 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 507,89 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 106,55 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,76 g |
| fettsyrer, total trans | 0,73 g |
| fettsyrer, totalt | 24,04 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,79 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 16,76 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,56 g |
| fiber, totalt | 1,03 g |
| fiber, vannløselig | 0,77 g |
| folat, totalt | 8,31 ug |
| fosfor | 75,30 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,02 g |
| jern, totalt | 0,32 mg |
| jodid (jod) | 23,48 ug |
| kalium | 111,58 mg |
| kalsium | 56,94 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 23,95 g |
| karotenoider totalt | 95,00 ug |
| kolesterol (gc) | 50,60 mg |
| laktose | 2,14 g |
| magnesium | 13,32 mg |
| maltose | 0,26 g |
| natrium | 227,79 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,09 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,33 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,07 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,27 g |
| protein, totalt | 4,85 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| salt | 580,42 mg |
| selen, totalt | 4,18 ug |
| sink | 0,44 mg |
| steroler totalt | 14,53 mg |
| stivelse, totalt | 21,45 g |
| sukker, totalt | 2,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 53,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,46 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,58 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 195,58 ug |
| vitamin k, totalt | 7,81 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024