Nedenfor er sammensetningen av maten (Tzatziki, feta saus, yoghurtsaus - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 1075,92 kJ 256,93 kcal |
Fett | 21,44 g |
Karbohydrat | 1,91 g |
Protein | 14,69 g |
Sukker | 1,91 g |
Mettet fett | 13,19 g |
Salt | 3300,37 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,40 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1075,92 kJ |
fett, totalt | 21,44 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 352,14 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 44,74 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 6,02 g |
fettsyrer, total trans | 0,45 g |
fettsyrer, totalt | 20,23 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,57 g |
fettsyrer, totalt mettet | 13,19 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,38 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 48,55 ug |
fosfor | 233,50 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,08 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 0,17 mg |
jodid (jod) | 16,51 ug |
kalium | 111,80 mg |
kalsium | 398,66 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 1,91 g |
karotenoider totalt | 34,40 ug |
kolesterol (gc) | 56,45 mg |
laktose | 1,83 g |
magnesium | 17,78 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 1295,28 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,96 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,17 mg |
organiske syrer, totalt | 0,04 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 14,69 g |
riboflavin | 0,20 mg |
salt | 3300,37 mg |
selen, totalt | 5,93 ug |
sink | 0,78 mg |
steroler totalt | 0,00 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 1,91 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 169,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,92 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,23 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,78 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 191,21 ug |
vitamin k, totalt | 1,59 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |