Søk etter mat navn: 

Tzatziki, feta saus, yoghurtsaus - kalorier

g
porsjoner (100g)
ss

100 g: 256,93 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tzatziki, feta saus, yoghurtsaus - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1075,92 kJ
256,93 kcal
Fett21,44 g
Karbohydrat1,91 g
Protein14,69 g
Sukker1,91 g
Mettet fett13,19 g
Salt3300,37 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,40 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1075,92 kJ
fett, totalt21,44 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)352,14 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)44,74 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis6,02 g
fettsyrer, total trans0,45 g
fettsyrer, totalt20,23 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,57 g
fettsyrer, totalt mettet13,19 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,04 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,38 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt48,55 ug
fosfor233,50 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,08 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,17 mg
jodid (jod)16,51 ug
kalium111,80 mg
kalsium398,66 mg
karbohydrat, tilgjengelig1,91 g
karotenoider totalt34,40 ug
kolesterol (gc)56,45 mg
laktose1,83 g
magnesium17,78 mg
maltose0,00 g
natrium1295,28 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,96 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,17 mg
organiske syrer, totalt0,04 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt14,69 g
riboflavin0,20 mg
salt3300,37 mg
selen, totalt5,93 ug
sink0,78 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt1,91 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan169,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,92 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,23 mg
vitamin e alfatokterol0,78 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter191,21 ug
vitamin k, totalt1,59 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.