Søk etter mat navn: 

Tyrkia schnitzel, breaded, ovn-bakt - kalorier

g
porsjoner (175g)

100 g: 243,55 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tyrkia schnitzel, breaded, ovn-bakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1019,01 kJ
243,55 kcal
Fett12,35 g
Karbohydrat13,27 g
Protein19,55 g
Sukker3,08 g
Mettet fett2,45 g
Salt1556,42 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,07 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1019,01 kJ
fett, totalt12,35 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2245,92 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)852,57 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)10,41 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)8,54 mg
fettsyrer, total monoumettet cis6,19 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt11,85 g
fettsyrer, totalt flerumettet3,18 g
fettsyrer, totalt mettet2,45 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,87 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet2,30 g
fiber, totalt0,49 g
fiber, vannløselig0,36 g
folat, totalt12,79 ug
fosfor122,30 mg
fruktose0,01 g
galaktose0,00 g
glukose2,92 g
jern, totalt0,67 mg
jodid (jod)5,67 ug
kalium176,19 mg
kalsium13,67 mg
karbohydrat, tilgjengelig13,27 g
karotenoider totalt1,20 ug
kolesterol (gc)38,86 mg
laktose0,00 g
magnesium18,08 mg
maltose0,13 g
natrium610,84 mg
niacin ekvivalenter, totalt8,61 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)5,58 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,13 g
protein, totalt19,55 g
riboflavin0,13 mg
salt1556,42 mg
selen, totalt18,20 ug
sink1,93 mg
steroler totalt57,25 mg
stivelse, totalt10,19 g
sukker, totalt3,08 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,03 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan184,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,70 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol2,16 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter9,01 ug
vitamin k, totalt22,16 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,37 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.