Nedenfor er sammensetningen av maten (Tyrkia hakkete, stekt uten fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 808,32 kJ 193,12 kcal |
Fett | 7,61 g |
Karbohydrat | 0,00 g |
Protein | 30,99 g |
Sukker | 0,00 g |
Mettet fett | 2,26 g |
Salt | 1564,68 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,99 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 808,32 kJ |
fett, totalt | 7,61 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1112,31 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 129,58 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 56,34 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 46,25 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,23 g |
fettsyrer, total trans | 0,02 g |
fettsyrer, totalt | 7,30 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,67 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,26 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,23 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,39 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 14,08 ug |
fosfor | 212,30 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 1,14 mg |
jodid (jod) | 39,44 ug |
kalium | 310,38 mg |
kalsium | 16,20 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 1,30 ug |
kolesterol (gc) | 98,45 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 24,41 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 614,08 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 18,09 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 10,56 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 30,99 g |
riboflavin | 0,27 mg |
salt | 1564,68 mg |
selen, totalt | 29,16 ug |
sink | 3,66 mg |
steroler totalt | 1,41 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 450,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,41 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,99 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 15,53 ug |
vitamin k, totalt | 84,51 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,58 mg |