Søk etter mat navn: 

Tyrkia hakkete, stekt uten fett - kalorier

g
porsjoner (100g)

100 g: 193,12 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tyrkia hakkete, stekt uten fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi808,32 kJ
193,12 kcal
Fett7,61 g
Karbohydrat0,00 g
Protein30,99 g
Sukker0,00 g
Mettet fett2,26 g
Salt1564,68 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,99 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet808,32 kJ
fett, totalt7,61 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1112,31 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)129,58 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)56,34 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)46,25 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,23 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt7,30 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,67 g
fettsyrer, totalt mettet2,26 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,23 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,39 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt14,08 ug
fosfor212,30 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,14 mg
jodid (jod)39,44 ug
kalium310,38 mg
kalsium16,20 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt1,30 ug
kolesterol (gc)98,45 mg
laktose0,00 g
magnesium24,41 mg
maltose0,00 g
natrium614,08 mg
niacin ekvivalenter, totalt18,09 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)10,56 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt30,99 g
riboflavin0,27 mg
salt1564,68 mg
selen, totalt29,16 ug
sink3,66 mg
steroler totalt1,41 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
tryptofan450,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,41 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,99 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter15,53 ug
vitamin k, totalt84,51 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,58 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.