Nedenfor er sammensetningen av maten (Torsk, ovnbakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 373,64 kJ 89,15 kcal |
| Fett | 0,88 g |
| Karbohydrat | 0,00 g |
| Protein | 20,07 g |
| Sukker | 0,00 g |
| Mettet fett | 0,14 g |
| Salt | 1318,44 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 8,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 373,64 kJ |
| fett, totalt | 0,88 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 8,15 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2,47 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 101,57 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 226,29 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,10 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,62 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,38 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,34 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 13,95 ug |
| fosfor | 186,90 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,20 mg |
| jodid (jod) | 151,16 ug |
| kalium | 395,78 mg |
| kalsium | 34,30 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 75,81 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 24,80 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 517,44 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,76 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,33 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 20,07 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 1318,44 mg |
| selen, totalt | 31,40 ug |
| sink | 0,49 mg |
| steroler totalt | 0,35 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 244,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,99 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,16 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,99 ug |
| vitamin k, totalt | 0,12 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,26 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024