Nedenfor er sammensetningen av maten (Tomat, grillet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 32,27 kcal 135,87 kJ | % av energien |
| Fett | 0,43 g | 0 % |
| Karbohydrat | 4,93 g | 100 % |
| Protein | 0,79 g | 0 % |
| Sukker | 4,79 g | |
| Mettet fett | 0,05 g | |
| Salt | 7,91 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 135,87 kJ |
| fett, totalt | 0,43 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 118,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,40 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,04 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 2,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,29 g |
| folat, totalt | 11,57 ug |
| fosfor | 37,00 mg |
| fruktose | 2,86 g |
| glukose | 1,86 g |
| jern, totalt | 0,28 mg |
| jodid (jod) | 1,43 ug |
| kalium | 338,73 mg |
| kalsium | 12,34 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,93 g |
| karotenoider totalt | 5866,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,43 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,82 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 3,10 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,03 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,00 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,53 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,29 g |
| protein, totalt | 0,79 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 7,91 mg |
| selen, totalt | 0,71 ug |
| sink | 0,13 mg |
| steroler totalt | 10,57 mg |
| stivelse, totalt | 0,14 g |
| sukker, totalt | 4,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,07 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 12,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 12,09 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,94 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 85,83 ug |
| vitamin k, totalt | 7,14 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |