Søk etter mat navn:

Svinekjøttbiff og biff, 7% fett - kalorier

g

100 g inneholder 138,62 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Svinekjøttbiff og biff, 7% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi580,96 kJ
138,62 kcal
Fett6,91 g
Karbohydrat0,00 g
Protein19,14 g
Sukker0,00 g
Mettet fett3,03 g
Salt138,61 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,26 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet580,96 kJ
fett, totalt6,91 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)260,77 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)43,98 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)8,98 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,70 g
fettsyrer, total trans0,21 g
fettsyrer, totalt6,51 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,40 g
fettsyrer, totalt mettet3,03 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,08 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,31 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt4,42 ug
fosfor160,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,96 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalium288,00 mg
kalsium6,28 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt23,80 ug
kolesterol (gc)51,70 mg
laktose0,00 g
magnesium19,20 mg
maltose0,00 g
natrium54,40 mg
niacin ekvivalenter, totalt10,49 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)5,68 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt19,14 g
riboflavin0,16 mg
salt138,61 mg
selen, totalt15,82 ug
sink3,94 mg
steroler totalt0,20 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,29 mg
tryptofan288,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,25 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,36 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter9,36 ug
vitamin k, totalt1,74 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,34 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag