Søk etter mat navn:

Svinekjøtt, fett 16% - kalorier

g

100 g inneholder 215,11 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Svinekjøtt, fett 16% - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi900,71 kJ
215,11 kcal
Fett15,70 g
Karbohydrat0,00 g
Protein18,81 g
Sukker0,00 g
Mettet fett5,52 g
Salt175,81 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,50 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet900,71 kJ
fett, totalt15,70 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1651,70 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)150,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)17,02 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)13,70 mg
fettsyrer, total monoumettet cis7,02 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt15,00 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,09 g
fettsyrer, totalt mettet5,52 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,22 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,80 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt0,99 ug
fosfor180,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,10 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalium320,00 mg
kalsium8,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)51,70 mg
laktose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium69,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt10,11 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)6,10 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt18,81 g
riboflavin0,34 mg
salt175,81 mg
selen, totalt17,69 ug
sink2,80 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,89 mg
tryptofan240,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,65 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,44 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter9,40 ug
vitamin k, totalt3,20 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,42 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag