Nedenfor er sammensetningen av maten (Svartbær juice, usøtet, ufortynnet, hjemmelaget - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 35,13 kcal 147,30 kJ | % av energien |
| Fett | 0,52 g | 0 % |
| Karbohydrat | 4,62 g | 100 % |
| Protein | 0,66 g | 0 % |
| Sukker | 4,07 g | |
| Mettet fett | 0,02 g | |
| Salt | 3,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 147,30 kJ |
| fett, totalt | 0,52 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 21,59 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 12,88 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,01 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 2,76 g |
| fiber, vannløselig | 1,42 g |
| folat, totalt | 6,74 ug |
| fosfor | 27,50 mg |
| fruktose | 2,09 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,69 g |
| jern, totalt | 0,57 mg |
| jodid (jod) | 0,47 ug |
| kalium | 161,50 mg |
| kalsium | 35,70 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,62 g |
| karotenoider totalt | 257,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,40 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 1,45 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,25 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,27 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,90 g |
| protein, totalt | 0,66 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 3,70 mg |
| selen, totalt | 0,07 ug |
| sink | 0,15 mg |
| steroler totalt | 4,18 mg |
| stivelse, totalt | 0,54 g |
| sukker, totalt | 4,07 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,27 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 6,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 60,80 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,06 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,90 ug |
| vitamin k, totalt | 14,25 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |