Nedenfor er sammensetningen av maten (Spitristet svinekjøtt og grønnsaker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 682,57 kJ 163,00 kcal |
| Fett | 8,84 g |
| Karbohydrat | 8,68 g |
| Protein | 11,02 g |
| Sukker | 3,32 g |
| Mettet fett | 1,24 g |
| Salt | 464,59 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 682,57 kJ |
| fett, totalt | 8,84 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1787,31 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 632,78 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1,68 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,37 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 8,27 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,61 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,24 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,81 g |
| fiber, totalt | 2,01 g |
| fiber, vannløselig | 1,19 g |
| folat, totalt | 24,55 ug |
| fosfor | 115,30 mg |
| fruktose | 1,33 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,13 g |
| jern, totalt | 0,67 mg |
| jodid (jod) | 11,74 ug |
| kalium | 345,95 mg |
| kalsium | 12,94 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,68 g |
| karotenoider totalt | 2839,50 ug |
| kolesterol (gc) | 23,78 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 25,27 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 182,34 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,56 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,44 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,36 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,43 g |
| protein, totalt | 11,02 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 464,59 mg |
| selen, totalt | 9,62 ug |
| sink | 0,84 mg |
| steroler totalt | 54,36 mg |
| stivelse, totalt | 5,27 g |
| sukker, totalt | 3,32 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,86 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,48 mg |
| tryptofan | 134,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 38,58 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,34 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 59,94 ug |
| vitamin k, totalt | 13,95 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,45 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024