Søk etter mat navn:

Spinatssuppe, gjennomsnittlig industriprodukter - kalorier

g

100 g inneholder 80,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Spinatssuppe, gjennomsnittlig industriprodukter - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi335,18 kJ
80,07 kcal
Fett4,45 g
Karbohydrat7,05 g
Protein2,86 g
Sukker4,23 g
Mettet fett2,37 g
Salt879,59 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,01 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet335,18 kJ
fett, totalt4,45 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)277,89 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)103,89 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,33 g
fettsyrer, total trans0,09 g
fettsyrer, totalt4,23 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,43 g
fettsyrer, totalt mettet2,37 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,29 g
fiber, totalt0,27 g
fiber, vannløselig0,19 g
folat, totalt20,03 ug
fosfor77,40 mg
fruktose0,01 g
galaktose0,00 g
glukose0,01 g
jern, totalt0,23 mg
jodid (jod)11,03 ug
kalium184,11 mg
kalsium111,10 mg
karbohydrat, tilgjengelig7,05 g
karotenoider totalt988,10 ug
kolesterol (gc)6,95 mg
laktose3,71 g
magnesium18,17 mg
maltose0,03 g
natrium345,21 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,80 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,24 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,08 g
protein, totalt2,86 g
riboflavin0,15 mg
salt879,59 mg
selen, totalt1,79 ug
sink0,47 mg
steroler totalt10,29 mg
stivelse, totalt2,82 g
sukker, totalt4,23 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,46 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan45,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsyre)5,17 mg
vitamin e alfatokterol0,40 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter52,00 ug
vitamin k, totalt35,87 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag