Nedenfor er sammensetningen av maten (Spaghetti og hakket kjøttgryte - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 88,43 kcal 370,49 kJ | % av energien |
| Fett | 2,41 g | 23 % |
| Karbohydrat | 9,53 g | 46 % |
| Protein | 6,46 g | 31 % |
| Sukker | 2,70 g | |
| Mettet fett | 1,08 g | |
| Salt | 650,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 370,49 kJ |
| fett, totalt | 2,41 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 160,42 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 18,58 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,60 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,77 g |
| fettsyrer, total trans | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt | 2,17 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,21 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,08 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,18 g |
| fiber, totalt | 0,92 g |
| fiber, vannløselig | 0,29 g |
| folat, totalt | 9,48 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktose | 0,67 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,48 g |
| jern, totalt | 1,00 mg |
| jodid (jod) | 19,96 ug |
| kalium | 184,57 mg |
| kalsium | 63,28 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,53 g |
| karotenoider totalt | 3024,60 ug |
| kolesterol (gc) | 23,17 mg |
| laktose | 1,01 g |
| magnesium | 12,87 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 255,30 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,53 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,40 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 6,46 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 650,49 mg |
| selen, totalt | 6,00 ug |
| sink | 1,18 mg |
| steroler totalt | 7,49 mg |
| stivelse, totalt | 6,83 g |
| sukker, totalt | 2,70 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 96,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 4,45 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,38 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 21,68 ug |
| vitamin k, totalt | 3,80 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |