Nedenfor er sammensetningen av maten (Soya produkt, femisoya - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1593,16 kJ 380,74 kcal |
| Fett | 13,00 g |
| Karbohydrat | 31,00 g |
| Protein | 23,00 g |
| Sukker | 16,82 g |
| Mettet fett | 1,70 g |
| Salt | 6,37 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1593,16 kJ |
| fett, totalt | 13,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 3807,91 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 5408,11 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,50 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 12,90 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 8,70 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,70 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 5,41 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 3,81 g |
| fiber, totalt | 21,00 g |
| fiber, vannløselig | 8,83 g |
| folat, totalt | 233,14 ug |
| fosfor | 505,70 mg |
| fruktose | 5,61 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 4,40 g |
| jern, totalt | 4,60 mg |
| jodid (jod) | 2,88 ug |
| kalium | 1608,44 mg |
| kalsium | 330,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 31,00 g |
| karotenoider totalt | 4924,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 230,00 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 2,50 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 8,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,28 mg |
| organiske syrer, totalt | 2,01 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 5,42 g |
| protein, totalt | 23,00 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 6,37 mg |
| selen, totalt | 6,33 ug |
| sink | 3,25 mg |
| steroler totalt | 116,63 mg |
| stivelse, totalt | 15,00 g |
| sukker, totalt | 16,82 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,80 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,83 mg |
| tryptofan | 394,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 46,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 114,37 ug |
| vitamin k, totalt | 7,69 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,45 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024