Søk etter mat navn:

Søtpotet og feta salat, olje-basert dressing - kalorier

g

100 g inneholder 115,20 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Søtpotet og feta salat, olje-basert dressing - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi482,99 kJ
115,20 kcal
Fett5,39 g
Karbohydrat11,02 g
Protein4,15 g
Sukker2,45 g
Mettet fett1,55 g
Salt654,53 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,02 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet482,99 kJ
fett, totalt5,39 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)790,81 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)274,24 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,44 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt5,17 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,11 g
fettsyrer, totalt mettet1,55 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,27 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,80 g
fiber, totalt2,52 g
fiber, vannløselig1,51 g
folat, totalt52,27 ug
fosfor93,40 mg
fruktose0,46 g
galaktose0,01 g
glukose0,58 g
jern, totalt1,01 mg
jodid (jod)7,69 ug
kalium268,99 mg
kalsium68,23 mg
karbohydrat, tilgjengelig11,02 g
karotenoider totalt3623,20 ug
kolesterol (gc)5,51 mg
laktose0,17 g
magnesium26,70 mg
maltose0,01 g
natrium256,88 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,47 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,40 mg
organiske syrer, totalt0,43 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,84 g
protein, totalt4,15 g
riboflavin0,08 mg
salt654,53 mg
selen, totalt3,83 ug
sink0,94 mg
steroler totalt39,98 mg
stivelse, totalt8,57 g
sukker, totalt2,45 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,22 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan65,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,97 mg
vitamin e alfatokterol0,72 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter272,86 ug
vitamin k, totalt20,46 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag