Søk etter mat navn:

Søtpotet, bakt - kalorier

g

100 g inneholder 87,95 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Søtpotet, bakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi368,10 kJ
87,95 kcal
Fett0,05 g
Karbohydrat18,29 g
Protein1,71 g
Sukker4,54 g
Mettet fett0,02 g
Salt152,33 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet368,10 kJ
fett, totalt0,05 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)14,13 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)1,09 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,00 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,04 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt mettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,01 g
fiber, totalt3,26 g
fiber, vannløselig1,52 g
folat, totalt8,97 ug
fosfor51,10 mg
fruktose0,76 g
galaktose0,00 g
glukose1,04 g
jern, totalt0,66 mg
jodid (jod)2,17 ug
kalium366,30 mg
kalsium32,61 mg
karbohydrat, tilgjengelig18,29 g
karotenoider totalt9256,50 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium27,17 mg
maltose0,00 g
natrium59,78 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,87 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,61 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige1,20 g
protein, totalt1,71 g
riboflavin0,06 mg
salt152,33 mg
selen, totalt0,65 ug
sink0,33 mg
steroler totalt13,04 mg
stivelse, totalt13,75 g
sukker, totalt4,54 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose2,74 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan21,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,83 mg
vitamin e alfatokterol0,28 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter691,18 ug
vitamin k, totalt1,96 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,23 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag