Nedenfor er sammensetningen av maten (Søtet potetgryte, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 347,06 kJ 82,93 kcal |
| Fett | 1,04 g |
| Karbohydrat | 16,71 g |
| Protein | 2,42 g |
| Sukker | 6,29 g |
| Mettet fett | 0,45 g |
| Salt | 385,23 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 347,06 kJ |
| fett, totalt | 1,04 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 117,01 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 46,78 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,30 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 0,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,45 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 0,66 g |
| fiber, vannløselig | 0,64 g |
| folat, totalt | 14,57 ug |
| fosfor | 59,90 mg |
| fruktose | 1,42 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,57 g |
| jern, totalt | 0,57 mg |
| jodid (jod) | 14,45 ug |
| kalium | 351,31 mg |
| kalsium | 49,68 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 16,71 g |
| karotenoider totalt | 41,90 ug |
| kolesterol (gc) | 2,53 mg |
| laktose | 1,65 g |
| magnesium | 20,22 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 151,19 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,85 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,40 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,40 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,25 g |
| protein, totalt | 2,42 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| salt | 385,23 mg |
| selen, totalt | 1,64 ug |
| sink | 0,35 mg |
| steroler totalt | 6,02 mg |
| stivelse, totalt | 10,42 g |
| sukker, totalt | 6,29 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,63 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 29,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 5,92 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,11 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 5,78 ug |
| vitamin k, totalt | 1,11 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024