Nedenfor er sammensetningen av maten (Søt gjærdeig til paier, helmelk, søtet med fruktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 312,62 kcal 1308,96 kJ | % av energien |
| Fett | 9,27 g | 27 % |
| Karbohydrat | 47,33 g | 62 % |
| Protein | 8,26 g | 11 % |
| Sukker | 6,53 g | |
| Mettet fett | 3,69 g | |
| Salt | 540,00 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,95 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1308,96 kJ |
| fett, totalt | 9,27 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1138,80 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 325,96 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,36 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,10 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 8,46 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,52 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,15 g |
| fiber, totalt | 2,51 g |
| fiber, vannløselig | 1,59 g |
| folat, totalt | 37,56 ug |
| fosfor | 108,60 mg |
| fruktose | 4,45 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,64 mg |
| jodid (jod) | 21,85 ug |
| kalium | 156,54 mg |
| kalsium | 50,95 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 47,33 g |
| karotenoider totalt | 43,10 ug |
| kolesterol (gc) | 20,24 mg |
| laktose | 1,43 g |
| magnesium | 20,84 mg |
| maltose | 0,50 g |
| natrium | 211,93 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,22 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,54 g |
| protein, totalt | 8,26 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 540,00 mg |
| selen, totalt | 7,48 ug |
| sink | 0,75 mg |
| steroler totalt | 50,95 mg |
| stivelse, totalt | 40,26 g |
| sukker, totalt | 6,53 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 94,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,20 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,98 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 38,79 ug |
| vitamin k, totalt | 5,93 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |