Nedenfor er sammensetningen av maten (Søt gjærdeig til paier, helmelk, søtet med aspartam - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 311,90 kcal 1305,04 kJ | % av energien |
| Fett | 10,19 g | 30 % |
| Karbohydrat | 44,71 g | 59 % |
| Protein | 8,61 g | 11 % |
| Sukker | 2,13 g | |
| Mettet fett | 4,05 g | |
| Salt | 551,58 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1305,04 kJ |
| fett, totalt | 10,19 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1240,37 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 363,41 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt | 9,33 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,66 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,05 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,37 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,26 g |
| fiber, totalt | 2,62 g |
| fiber, vannløselig | 1,68 g |
| folat, totalt | 47,85 ug |
| fosfor | 114,40 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,68 mg |
| jodid (jod) | 21,95 ug |
| kalium | 165,71 mg |
| kalsium | 51,68 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 44,71 g |
| karotenoider totalt | 47,00 ug |
| kolesterol (gc) | 22,03 mg |
| laktose | 1,44 g |
| magnesium | 21,56 mg |
| maltose | 0,51 g |
| natrium | 216,48 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,39 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,02 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,57 g |
| protein, totalt | 8,61 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 551,58 mg |
| selen, totalt | 7,69 ug |
| sink | 0,81 mg |
| steroler totalt | 54,40 mg |
| stivelse, totalt | 42,04 g |
| sukker, totalt | 2,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 98,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,20 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 42,43 ug |
| vitamin k, totalt | 6,58 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |