Nedenfor er sammensetningen av maten (Søt gjær sug for paier, helmelk, uten sukker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1258,39 kJ 300,67 kcal |
| Fett | 9,45 g |
| Karbohydrat | 43,47 g |
| Protein | 8,75 g |
| Sukker | 2,19 g |
| Mettet fett | 3,76 g |
| Salt | 547,59 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1258,39 kJ |
| fett, totalt | 9,45 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1158,72 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 327,19 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,97 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,17 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 8,62 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,54 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,76 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,17 g |
| fiber, totalt | 2,53 g |
| fiber, vannløselig | 1,69 g |
| folat, totalt | 52,52 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,05 g |
| jern, totalt | 0,71 mg |
| jodid (jod) | 22,65 ug |
| kalium | 171,53 mg |
| kalsium | 53,87 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 43,47 g |
| karotenoider totalt | 54,00 ug |
| kolesterol (gc) | 25,85 mg |
| laktose | 1,50 g |
| magnesium | 21,88 mg |
| maltose | 0,50 g |
| natrium | 214,91 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,49 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,07 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,57 g |
| protein, totalt | 8,75 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 547,59 mg |
| selen, totalt | 8,10 ug |
| sink | 0,85 mg |
| steroler totalt | 51,33 mg |
| stivelse, totalt | 40,89 g |
| sukker, totalt | 2,19 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 101,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,21 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,01 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 42,72 ug |
| vitamin k, totalt | 5,96 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,10 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024