Søk etter mat navn:

Sopp og potetgryte, melk, egg - kalorier

g

100 g inneholder 84,13 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Sopp og potetgryte, melk, egg - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi352,83 kJ
84,13 kcal
Fett3,59 g
Karbohydrat9,28 g
Protein2,91 g
Sukker1,89 g
Mettet fett0,87 g
Salt904,21 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,25 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet352,83 kJ
fett, totalt3,59 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)636,11 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)200,34 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)6,41 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,52 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt3,35 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,86 g
fettsyrer, totalt mettet0,87 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,21 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,65 g
fiber, totalt1,06 g
fiber, vannløselig1,39 g
folat, totalt16,97 ug
fosfor79,10 mg
fruktose0,21 g
galaktose0,00 g
glukose0,51 g
jern, totalt1,34 mg
jodid (jod)7,22 ug
kalium309,86 mg
kalsium36,16 mg
karbohydrat, tilgjengelig9,28 g
karotenoider totalt75,80 ug
kolesterol (gc)24,35 mg
laktose1,05 g
magnesium17,08 mg
maltose0,01 g
natrium354,87 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,45 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,07 mg
organiske syrer, totalt0,34 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,27 g
protein, totalt2,91 g
riboflavin0,19 mg
salt904,21 mg
selen, totalt15,16 ug
sink0,56 mg
steroler totalt20,69 mg
stivelse, totalt7,39 g
sukker, totalt1,89 g
sukrose0,10 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan41,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,73 mg
vitamin e alfatokterol0,57 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter26,48 ug
vitamin k, totalt3,24 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,15 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag