Nedenfor er sammensetningen av maten (Smoothie, mango, ananas og kokosmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 111,85 kcal 468,26 kJ | % av energien |
| Fett | 7,24 g | 61 % |
| Karbohydrat | 9,87 g | 35 % |
| Protein | 1,18 g | 4 % |
| Sukker | 7,25 g | |
| Mettet fett | 6,24 g | |
| Salt | 15,20 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 468,26 kJ |
| fett, totalt | 7,24 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 90,20 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 22,38 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,35 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 6,70 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 6,24 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,09 g |
| fiber, totalt | 1,16 g |
| fiber, vannløselig | 0,34 g |
| folat, totalt | 21,66 ug |
| fosfor | 40,90 mg |
| fruktose | 1,30 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,20 g |
| jern, totalt | 1,30 mg |
| jodid (jod) | 0,65 ug |
| kalium | 207,99 mg |
| kalsium | 12,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,87 g |
| karotenoider totalt | 239,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 25,02 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 5,97 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,85 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,61 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,34 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,26 g |
| protein, totalt | 1,18 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| salt | 15,20 mg |
| selen, totalt | 0,51 ug |
| sink | 0,25 mg |
| steroler totalt | 18,72 mg |
| stivelse, totalt | 2,62 g |
| sukker, totalt | 7,25 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 4,57 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 14,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 20,49 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,38 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 18,82 ug |
| vitamin k, totalt | 2,47 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,13 mg |