Nedenfor er sammensetningen av maten (Sete med hvit saus, ost, fettfri melk, breadcrumbs, ovnbakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 114,01 kcal 477,73 kJ | % av energien |
| Fett | 5,01 g | 41 % |
| Karbohydrat | 4,20 g | 15 % |
| Protein | 12,90 g | 44 % |
| Sukker | 1,16 g | |
| Mettet fett | 2,74 g | |
| Salt | 624,15 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,95 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 477,73 kJ |
| fett, totalt | 5,01 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 172,26 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 51,92 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 46,32 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 126,68 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,26 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 4,60 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,45 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,74 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,23 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,19 g |
| fiber, totalt | 0,15 g |
| fiber, vannløselig | 0,11 g |
| folat, totalt | 6,76 ug |
| fosfor | 177,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,18 mg |
| jodid (jod) | 58,53 ug |
| kalium | 251,22 mg |
| kalsium | 160,50 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,20 g |
| karotenoider totalt | 17,50 ug |
| kolesterol (gc) | 42,09 mg |
| laktose | 1,11 g |
| magnesium | 15,02 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 244,96 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,34 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,80 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,05 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 12,90 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 624,15 mg |
| selen, totalt | 15,42 ug |
| sink | 0,84 mg |
| steroler totalt | 3,96 mg |
| stivelse, totalt | 3,04 g |
| sukker, totalt | 1,16 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,01 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 174,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,69 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,19 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 33,27 ug |
| vitamin k, totalt | 1,78 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |