Nedenfor er sammensetningen av maten (Sandwich, panini, skinke og salami, mr panini - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1486,11 kJ 355,16 kcal |
| Fett | 21,76 g |
| Karbohydrat | 27,67 g |
| Protein | 10,79 g |
| Sukker | 3,29 g |
| Mettet fett | 4,25 g |
| Salt | 1637,74 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1486,11 kJ |
| fett, totalt | 21,76 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4311,66 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1484,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,23 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,87 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 10,42 g |
| fettsyrer, total trans | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt | 20,64 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 5,90 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,25 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,51 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 4,35 g |
| fiber, totalt | 2,75 g |
| fiber, vannløselig | 1,85 g |
| folat, totalt | 22,80 ug |
| fosfor | 196,20 mg |
| fruktose | 0,08 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,22 g |
| jern, totalt | 1,66 mg |
| jodid (jod) | 9,55 ug |
| kalium | 218,65 mg |
| kalsium | 80,27 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 27,67 g |
| karotenoider totalt | 79,80 ug |
| kolesterol (gc) | 54,23 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 47,30 mg |
| maltose | 0,26 g |
| natrium | 642,75 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,01 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,03 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,13 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,37 g |
| protein, totalt | 10,79 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| salt | 1637,74 mg |
| selen, totalt | 11,71 ug |
| sink | 1,68 mg |
| steroler totalt | 98,46 mg |
| stivelse, totalt | 24,37 g |
| sukker, totalt | 3,29 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,73 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptofan | 132,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,04 mg |
| vitamin e alfatokterol | 3,14 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 35,30 ug |
| vitamin k, totalt | 19,60 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024