Nedenfor er sammensetningen av maten (Sandwich, baguette, skinke, ost, paprika, salat - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1029,89 kJ 245,94 kcal |
| Fett | 11,11 g |
| Karbohydrat | 23,60 g |
| Protein | 11,90 g |
| Sukker | 0,99 g |
| Mettet fett | 3,79 g |
| Salt | 1214,10 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1029,89 kJ |
| fett, totalt | 11,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2711,86 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 474,99 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,83 g |
| fettsyrer, total trans | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt | 9,99 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,22 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,79 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,48 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,73 g |
| fiber, totalt | 1,34 g |
| fiber, vannløselig | 0,96 g |
| folat, totalt | 20,85 ug |
| fosfor | 176,00 mg |
| fruktose | 0,22 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,24 g |
| jern, totalt | 0,54 mg |
| jodid (jod) | 23,76 ug |
| kalium | 157,18 mg |
| kalsium | 173,62 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 23,60 g |
| karotenoider totalt | 643,00 ug |
| kolesterol (gc) | 45,64 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 20,41 mg |
| maltose | 0,28 g |
| natrium | 476,50 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,04 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,58 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,35 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,38 g |
| protein, totalt | 11,90 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 1214,10 mg |
| selen, totalt | 10,65 ug |
| sink | 1,36 mg |
| steroler totalt | 30,70 mg |
| stivelse, totalt | 22,60 g |
| sukker, totalt | 0,99 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 130,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 15,05 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,25 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 67,60 ug |
| vitamin k, totalt | 26,33 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,19 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024