Søk etter mat navn:

Salat, tomat og løk - kalorier

g

100 g inneholder 25,57 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Salat, tomat og løk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi107,70 kJ
25,57 kcal
Fett0,26 g
Karbohydrat3,99 g
Protein0,83 g
Sukker3,93 g
Mettet fett0,03 g
Salt7,10 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet107,70 kJ
fett, totalt0,26 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)68,11 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)5,68 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,02 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,13 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,07 g
fettsyrer, totalt mettet0,03 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,07 g
fiber, totalt1,52 g
fiber, vannløselig0,40 g
folat, totalt12,34 ug
fosfor31,50 mg
fruktose1,80 g
glukose1,42 g
jern, totalt0,32 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalium230,27 mg
kalsium18,38 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,99 g
karotenoider totalt2473,00 ug
kolesterol (gc)1,02 mg
laktose0,00 g
magnesium9,36 mg
maltose0,00 g
natrium2,78 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,67 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,47 mg
organiske syrer, totalt0,31 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,32 g
protein, totalt0,83 g
riboflavin0,03 mg
salt7,10 mg
selen, totalt0,50 ug
sink0,21 mg
steroler totalt8,16 mg
stivelse, totalt0,06 g
sukker, totalt3,93 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,71 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan12,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)12,54 mg
vitamin e alfatokterol0,41 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter40,28 ug
vitamin k, totalt3,28 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,10 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag