Nedenfor er sammensetningen av maten (Salat, sjøløk, oransje og rosin, revet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 59,27 kcal 248,58 kJ | % av energien |
| Fett | 0,28 g | 0 % |
| Karbohydrat | 11,23 g | 92 % |
| Protein | 1,07 g | 8 % |
| Sukker | 10,77 g | |
| Mettet fett | 0,02 g | |
| Salt | 9,21 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 248,58 kJ |
| fett, totalt | 0,28 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 22,33 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,06 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 2,67 g |
| fiber, vannløselig | 1,70 g |
| folat, totalt | 40,17 ug |
| fosfor | 40,70 mg |
| fruktose | 4,35 g |
| glukose | 5,18 g |
| jern, totalt | 0,48 mg |
| jodid (jod) | 1,07 ug |
| kalium | 304,00 mg |
| kalsium | 41,65 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 11,23 g |
| karotenoider totalt | 41,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 15,35 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 3,61 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,13 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,94 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,61 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,04 g |
| protein, totalt | 1,07 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 9,21 mg |
| selen, totalt | 0,39 ug |
| sink | 0,19 mg |
| steroler totalt | 21,74 mg |
| stivelse, totalt | 0,45 g |
| sukker, totalt | 10,77 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 11,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 38,60 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,12 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,85 ug |
| vitamin k, totalt | 1,70 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |