Nedenfor er sammensetningen av maten (Salat, kål, gulrot, ananas, majones, aurinkosalaatti, hk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 81,26 kcal 340,16 kJ | % av energien |
| Fett | 4,43 g | 53 % |
| Karbohydrat | 8,72 g | 47 % |
| Protein | 0,58 g | 0 % |
| Sukker | 8,59 g | |
| Mettet fett | 0,26 g | |
| Salt | 220,46 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 340,16 kJ |
| fett, totalt | 4,43 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 990,54 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 487,57 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,52 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 4,27 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,48 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,26 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,49 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,99 g |
| fiber, totalt | 1,51 g |
| fiber, vannløselig | 0,98 g |
| folat, totalt | 15,13 ug |
| fosfor | 22,80 mg |
| fruktose | 1,27 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,53 g |
| jern, totalt | 0,48 mg |
| jodid (jod) | 0,97 ug |
| kalium | 213,92 mg |
| kalsium | 21,64 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,72 g |
| karotenoider totalt | 2903,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,24 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,91 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 86,52 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,53 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,39 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,45 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,45 g |
| protein, totalt | 0,58 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 220,46 mg |
| selen, totalt | 0,59 ug |
| sink | 0,18 mg |
| steroler totalt | 42,38 mg |
| stivelse, totalt | 0,14 g |
| sukker, totalt | 8,59 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 5,79 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 8,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 15,01 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,93 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 196,19 ug |
| vitamin k, totalt | 26,26 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |