Søk etter mat navn:

Salat, coleslaw, hjemmelaget - kalorier

g

100 g inneholder 98,23 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Salat, coleslaw, hjemmelaget - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi411,43 kJ
98,23 kcal
Fett8,02 g
Karbohydrat4,24 g
Protein1,33 g
Sukker4,16 g
Mettet fett1,80 g
Salt411,44 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet411,43 kJ
fett, totalt8,02 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2903,03 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)551,92 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,09 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt7,39 g
fettsyrer, totalt flerumettet3,47 g
fettsyrer, totalt mettet1,80 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,55 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet2,91 g
fiber, totalt1,73 g
fiber, vannløselig0,90 g
folat, totalt23,62 ug
fosfor45,00 mg
fruktose1,23 g
galaktose0,00 g
glukose1,36 g
jern, totalt0,43 mg
jodid (jod)10,75 ug
kalium271,22 mg
kalsium44,61 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,24 g
karotenoider totalt2052,10 ug
kolesterol (gc)28,91 mg
laktose0,36 g
magnesium13,32 mg
maltose0,00 g
natrium161,48 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,72 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,39 mg
organiske syrer, totalt0,47 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,65 g
protein, totalt1,33 g
riboflavin0,07 mg
salt411,44 mg
selen, totalt3,65 ug
sink0,29 mg
steroler totalt26,42 mg
stivelse, totalt0,08 g
sukker, totalt4,16 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,21 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan19,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,14 ug
vitamin c (askorbinsyre)25,05 mg
vitamin e alfatokterol2,30 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter149,96 ug
vitamin k, totalt50,64 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,10 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag