Søk etter mat navn: 

Rye-makaroni, kokt, uten salt - kalorier

g
porsjoner (175g)
ss

100 g: 107,55 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Rye-makaroni, kokt, uten salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi107,55 kcal
450,15 kJ
% av energien
Fett0,75 g0 %
Karbohydrat20,10 g87 %
Protein3,90 g13 %
Sukker0,99 g
Mettet fett0,12 g
Salt10,19 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet450,15 kJ
fett, totalt0,75 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)232,11 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)16,73 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,08 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,43 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,25 g
fettsyrer, totalt mettet0,12 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,23 g
fiber, totalt1,80 g
fiber, vannløselig1,23 g
folat, totalt10,28 ug
fosfor100,90 mg
fruktose0,03 g
galaktose0,00 g
glukose0,03 g
jern, totalt0,79 mg
jodid (jod)2,85 ug
kalium97,52 mg
kalsium9,86 mg
karbohydrat, tilgjengelig20,10 g
karotenoider totalt25,10 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium28,38 mg
maltose0,15 g
natrium4,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,92 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,19 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,33 g
protein, totalt3,90 g
riboflavin0,04 mg
salt10,19 mg
selen, totalt1,72 ug
sink0,85 mg
steroler totalt14,38 mg
stivelse, totalt19,11 g
sukker, totalt0,99 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,05 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan43,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,32 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,10 ug
vitamin k, totalt0,56 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,08 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.