Søk etter mat navn:

Rugbrød, potet rugbrød - kalorier

g

100 g inneholder 248,09 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Rugbrød, potet rugbrød - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1038,36 kJ
248,09 kcal
Fett0,97 g
Karbohydrat49,90 g
Protein6,43 g
Sukker8,44 g
Mettet fett0,16 g
Salt1205,60 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1038,36 kJ
fett, totalt0,97 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)366,06 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)39,91 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,11 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,68 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,41 g
fettsyrer, totalt mettet0,16 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,04 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,37 g
fiber, totalt5,21 g
fiber, vannløselig4,06 g
folat, totalt38,79 ug
fosfor135,20 mg
fruktose2,37 g
galaktose0,00 g
glukose2,63 g
jern, totalt1,55 mg
jodid (jod)4,99 ug
kalium316,34 mg
kalsium25,62 mg
karbohydrat, tilgjengelig49,90 g
karotenoider totalt83,20 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium45,76 mg
maltose0,36 g
natrium473,16 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,84 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,96 mg
organiske syrer, totalt0,24 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,98 g
protein, totalt6,43 g
riboflavin0,10 mg
salt1205,60 mg
selen, totalt4,34 ug
sink1,17 mg
steroler totalt39,24 mg
stivelse, totalt41,14 g
sukker, totalt8,44 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose3,09 g
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan72,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,17 mg
vitamin e alfatokterol0,38 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,47 ug
vitamin k, totalt2,16 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,13 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag