Nedenfor er sammensetningen av maten (Rømme, 3,5% fett, lavt laktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 64,05 kcal 268,24 kJ | % av energien |
| Fett | 3,50 g | 49 % |
| Karbohydrat | 4,82 g | 29 % |
| Protein | 3,20 g | 22 % |
| Sukker | 3,50 g | |
| Mettet fett | 2,22 g | |
| Salt | 107,00 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 268,24 kJ |
| fett, totalt | 3,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 43,86 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 12,71 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,76 g |
| fettsyrer, total trans | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt | 3,16 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,22 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,05 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 4,47 ug |
| fosfor | 86,40 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 1,50 g |
| glukose | 1,50 g |
| jern, totalt | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 17,00 ug |
| kalium | 152,66 mg |
| kalsium | 120,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,82 g |
| karotenoider totalt | 15,30 ug |
| kolesterol (gc) | 11,25 mg |
| laktose | 0,50 g |
| magnesium | 11,41 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 41,99 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,82 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,20 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 107,00 mg |
| selen, totalt | 2,89 ug |
| sink | 0,42 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 1,32 g |
| sukker, totalt | 3,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 43,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,17 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,08 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 30,62 ug |
| vitamin k, totalt | 1,11 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |