Nedenfor er sammensetningen av maten (Rødbeter saus, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 57,84 kcal 242,17 kJ | % av energien |
| Fett | 2,51 g | 39 % |
| Karbohydrat | 6,58 g | 52 % |
| Protein | 1,48 g | 9 % |
| Sukker | 4,85 g | |
| Mettet fett | 0,64 g | |
| Salt | 508,88 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 242,17 kJ |
| fett, totalt | 2,51 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 498,21 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 168,38 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,08 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,42 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,67 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,50 g |
| fiber, totalt | 1,49 g |
| fiber, vannløselig | 0,73 g |
| folat, totalt | 56,15 ug |
| fosfor | 45,00 mg |
| fruktose | 0,15 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,21 g |
| jern, totalt | 0,54 mg |
| jodid (jod) | 14,52 ug |
| kalium | 282,61 mg |
| kalsium | 36,22 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,58 g |
| karotenoider totalt | 11,50 ug |
| kolesterol (gc) | 2,36 mg |
| laktose | 0,98 g |
| magnesium | 14,20 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 199,72 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,36 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,15 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,73 g |
| protein, totalt | 1,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 508,88 mg |
| selen, totalt | 1,05 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 20,35 mg |
| stivelse, totalt | 1,74 g |
| sukker, totalt | 4,85 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 17,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,95 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,41 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 10,69 ug |
| vitamin k, totalt | 3,85 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |