Nedenfor er sammensetningen av maten (Rødbeter saus, fettfri melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 54,73 kcal 229,46 kJ | % av energien |
| Fett | 2,20 g | 39 % |
| Karbohydrat | 6,53 g | 52 % |
| Protein | 1,48 g | 9 % |
| Sukker | 4,81 g | |
| Mettet fett | 0,43 g | |
| Salt | 504,31 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 229,46 kJ |
| fett, totalt | 2,20 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 488,52 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 165,40 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,00 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 2,12 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,66 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,43 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,49 g |
| fiber, totalt | 1,47 g |
| fiber, vannløselig | 0,72 g |
| folat, totalt | 55,48 ug |
| fosfor | 44,40 mg |
| fruktose | 0,15 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,21 g |
| jern, totalt | 0,53 mg |
| jodid (jod) | 14,33 ug |
| kalium | 281,22 mg |
| kalsium | 35,98 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,53 g |
| karotenoider totalt | 10,20 ug |
| kolesterol (gc) | 1,26 mg |
| laktose | 0,98 g |
| magnesium | 14,23 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 197,92 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,36 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,15 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,72 g |
| protein, totalt | 1,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 504,31 mg |
| selen, totalt | 1,04 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 20,11 mg |
| stivelse, totalt | 1,71 g |
| sukker, totalt | 4,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 17,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,92 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,40 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 8,39 ug |
| vitamin k, totalt | 3,77 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |